久坐以后腹部有横纹想要祛除，如下：一个是改变不良的习惯；另一个是要控制体重。久坐腹部出现横纹由于久坐不动，脂肪堆积在腹部，引起表面的皮肤出现皱褶，就形成横纹。要消除腹部横纹可以改变久坐不动的坏习惯，还要控制体重，包括积极的运动，然后注意健康的饮食，避免吃高脂、高糖的食物。
另外，还可以对横纹做针对性的运动，比如每天做仰卧起坐，睡觉的时候可以用手多按摩小腹部，促进局部的脂肪吸收、代谢，可能会有一定效果。比较严重的也可以考虑做医美的处理，比如局部填充、注射，或者是采取整形手术的方式加以祛除。