王大爷这个春节过得可闹心了。

过年前，他到医院体检，被查出颈动脉斑块，立马精神紧张了起来：他记得邻居家的谢老头，就是得了这个，引发中风，最后弄得半身瘫痪。他立刻拜托医生好好治疗，医生却只用一句“没那么严重”，就把他打发走了。

从医院回到家里，王大爷越想越焦虑，于是去药房买了他汀类药物。

谁知王大爷一知半解，只晓得他汀类药物能治颈动脉斑块，却不知道是药就有禁忌。他未遵医嘱擅自服药，身体出现严重不良反应，住进了医院。医生得知来龙去脉后，严厉地警告他：

有些“病”不是病，而是正常的衰老过程，如果太过紧张，过度治疗，反而会伤害自身健康！

骨质疏松是老年人身上十分多见的问题，随着年龄增加体内钙元素会逐渐流失，继而容易导致骨密度下降，诱发骨质疏松。当发现存在骨质疏松后，不必过于担心，在日常可适当多吃些含钙量丰富的食物。天气良好的情况下，可以多出门晒晒太阳，散散步，促进钙元素的吸收，降低患骨质疏松和骨关节疾病的几率。

2、老人味

不知道你是否有仔细观察过，很多老年人的身上总是有一股奇怪的味道，这种味道说不上来难闻，但总是让人不想靠近，特别是生活在农村的老人，身上的味道会更加的严重。

老人味的产生其实是非常正常的生理表现，老年人年龄衰老后，皮肤碎屑大量脱落，由于基础代谢率差的原因，很难代谢出体外，皮肤碎屑长时间堆积在皮肤表面，与衣物长期摩擦，就会出现一股难闻的味道。

3、窦性心律不齐

窦性心律不齐是检查中十分常见的一个结论，但它的出现并不一定是由于疾病因素引起，大部分是由于生理性的因素所致。如在生气、情绪不稳定以及呼吸急促时，心率也会随之加快，一般无需过多关注。

4、老年性耳聋

听力下降也是不可逆的一个过程，目前没有任何办法可起到逆转效果。大部分老人都是双侧耳朵出现耳聋，病情呈缓慢进行性加重。老年性耳聋是一种临床上老年性的常见疾病，不需要过度治疗，可以根据自身的情况摄入均衡的营养素，从而达到一定的预防。

5、动脉斑块

动脉硬化斑块是一个十分多见的病症，数据显示40岁以上人群中有40%存在该症，60岁以上的人群几乎“全军覆没”。动脉硬化的发生与多种因素相关，包括不良生活习惯、慢性疾病以及年龄增加等，可以说动脉硬化的出现与脸上的皱纹、头上的白发一样，是必然现象。

当发现体内存在动脉硬化斑块时，不必过于紧张，日常饮食注重营养均衡，结合适合自己的运动。而一些可能会脱落、堵塞血管的，则需要及时遵医嘱进行处理。

6、偶尔便秘

随着年龄的增加，老年人的胃肠道消化功能会逐渐变差，且老年人的食量也会下降。在这个前提下，食物在肠道内停留的时间会随之增加，发生便秘的几率会更高。

日常生活中，水分的补充是很有必要的。随着机体新陈代谢变慢，肠胃中分泌的消化液也越来越少，喝水可以增加消化液，湿润食物残渣，对排便非常重要。

7、睡眠时间减少，夜尿增多

年龄增加后，人体分泌褪黑素的能力会逐渐下降，这也是为什么老年人睡眠时间减少、睡眠质量变差的诱因，只要这些情况不影响到白天的精神状态，一般无需担心。

此外，年龄大了之后膀胱的收缩功能以及弹性也会下降，在夜间睡眠状态下很容易会起夜。

资料来源：健康之初

（大众新闻记者 周欣怡 实习生 高雪宁）